慢性炎症：定义

慢性炎症是身体对损伤或疾病的长期或延迟防御。 来自身体免疫系统的细胞参与了这种反应。 这些细胞包括 淋巴细胞, 浆细胞, 嗜酸性粒细胞和 组织细胞.

是什么原因导致慢性炎症？

慢性炎症可由多种因素引起，通常是遗传、环境和生活方式因素复杂相互作用的结果。

一些常见的原因包括：

• 自身免疫性疾病： 类风湿性关节炎、狼疮和多发性硬化症等疾病可能引发炎症，因为免疫系统会错误地攻击健康组织。
• 肥胖： 多余的身体脂肪，特别是内脏脂肪组织（器官周围的脂肪），会向血液中释放炎性化学物质。
• 饮食： 富含加工食品、反式脂肪、精制糖和过多红肉的饮食会促进炎症。相反，富含水果、蔬菜、全谷物和 omega-3 脂肪酸的饮食有助于减轻炎症。
• 环境毒素： 接触环境污染物（如空气污染）会引发炎症反应。
• 感染： 慢性感染可导致持续炎症。例如，慢性病毒感染（如丙型肝炎）或细菌感染（如结核病）可导致长期炎症。
• 吸烟： 吸烟是炎症的重要来源，因为它会将有害化学物质引入体内，损害组织并引发免疫反应。
• 过量饮酒： 长期饮酒会导致各种器官发炎，包括肝脏和胰腺。
• 老化： 衰老本身可能导致低水平慢性炎症。这与细胞损伤和免疫系统随时间变化的累积效应有关。
• 慢性病： 2 型糖尿病和心血管疾病等疾病与全身各个器官的炎症有关。

慢性炎症可能会持续很长一段时间，当导致 炎症 无法从体内清除，或免疫系统细胞开始出现异常时，就会产生这种反应。如果不及时治疗，这种反应会损害组织，在某些情况下甚至会导致癌症。